آخرون

12 بيتزا بيتزا غنية وغنية ... وسهلة التحضير

12 بيتزا بيتزا غنية وغنية ... وسهلة التحضير

الإعلان - الحفاظ على القراءة أدناه بيتزا الحمص مع الخضروات مجاملة من نباتي الجنة

اصنع البيتزا مع قاعدة كاملة من البروتين ... الحمص. يمكنك تغيير الطبقة حسب رغبتك.

المكونات:
للعجين البيتزا:
- 3 و 1/2 كوب دقيق
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من الخميرة
- رشة واحدة من السكر
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 1 كوب من الماء الدافئ
ل الطبقة:
- 1 كوب من الحمص
- 8-10 فطر ، شرائح
- 1 حفنة من السبانخ الطازج
- 1/2 كوب زيتون أسود
- نصف كوب قلوب الخرشوف في الزيت
- نصف كوب من طماطم الكرز ، مقطعة إلى نصفين
- 1/2 بصلة حمراء ، مقطعة إلى حلقات
- 2 ملعقة شاي من التوابل المجففة
- فلفل أحمر ، حسب الرغبة (اختياري)

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من Vegan Heaven

القرع الخضروات بيتزا

هناك سبب يجعل الناس يحبون اليقطين: يمكنك تحميصهم أو خدشهم ، أو في هذه الحالة ، هريسهم.

المكونات:
للصلصة:
- 3 أكواب (420 جم) مكعبات من قرع المسك
- 3 فصوص ثوم ، كاملة ، بدون جلد
- 2 ملعقة طعام (15 مل) من زيت الزيتون ، مقسمة
- رشة من ملح البحر + فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) شراب القيقب
للبيتزا:
- 1 و 1/2 كوب من bimi ، مفروم ، دون سيقان كبيرة
- نصف كوب من البصل الأحمر المفروم
اختياري:
- 1/2 كوب من الحمص المطبوخ ، تشطف وتجفف تماما
- رشة من ملح البحر + فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
- عجينة البيتزا التي تم شراؤها من المتجر (أو هذه الوصفة الخالية من الجلوتين)
- 1 كوب من صلصة المسك الاسكواش
- نصف كوب جبنة بارميزان نباتي أو جبنة موتزاريلا نباتي

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من الحد الأدنى بيكر

بيتزا كابريس بيتزا

كاجو موزاريلا هو الخيار المثالي.

المكونات:
- 500 غرام من عجينة البيتزا متعددة الحبوب (اتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل تحضير البيتزا)
- ⅔ كوب ماء
- ½ كوب كاجو خام
- 1 ملعقة كبيرة من الخميرة الغذائية
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الاروروت
- 1 ملعقة طعام من عصير التفاح والخل
- ½ ملعقة صغيرة ملح البحر ، وأكثر من ذلك بقليل لموسم
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 2 أو 3 فصوص من الثوم ، مفرومة (حسب الرغبة)
- 2 أو 3 طماطم ناضجة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- البلسم الخل الحد
- أوراق الريحان الطازجة ، مقطعة ناعما جدا
- فلفل أحمر مفروم (اختياري)

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من Blissful Basil

القرنبيط بيتزا الشواء

أعد ابتكار هذه البيتزا الكلاسيكية عن طريق تغيير الدجاج للقرنبيط.

المكونات:
- 1 حزمة من عجينة البيتزا
- نصف قرنبيط مقطعة إلى قطع صغيرة
- 2 ملاعق طعام من خل النبيذ الأحمر
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 1/2 ملعقة كبيرة من مسحوق الثوم
- 2 ملعقة طعام سريراتشا
- الملح والفلفل حسب الرغبة
- نصف كوب من صوص الباربكيو
- 1 شريحة بصل أبيض
المكونات الاختيارية: كزبرة

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من هذا نباتي لذيذا

بيتزا ناتشوز النباتي

كيف لم نفكر أبداً في وضع غواكامولي على البيتزا؟!

المكونات:
للعجين:
- 2 كوب (240 جرام) من الدقيق
- 1 ملعقة صغيرة من الخميرة
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
- ثلثي كوب (160 مل) من الماء الدافئ
لحم تاكو:
- ¾ كوب (50 جرام) من البروتين النباتي المحكم
- نصف كوب (120 مل) من الماء
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت
- ربع بصلة صغيرة ، مقطعة
- 2 فص ثوم مفروم
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم
- 1 ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المدخن
- ¾ ملعقة صغيرة من الكمون
- ¾ ملعقة صغيرة زعتر
- ¾ ملعقة صغيرة زعتر
- ¾ ملعقة صغيرة من الملح
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- قليل من الفلفل
للبيتشو ناتشو:
- 1 و ½ الأفوكادو
- عصير نصف الجير
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- ربع بصل أحمر صغير ومقطع
- حفنة من شرائح الزيتون الأسود (حوالي 50 جرام)
- حفنة من شرائح الطماطم (حوالي 100 جرام)
- 1 ملعقة كبيرة من شرائح الطماطم المقطعة
- نصف فلفل أحمر ، مكعبات
- مجموعة صغيرة من الكزبرة الطازجة
- كريم حامض نباتي

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من The Stingy Vegan

بيتزا بريمافيرا بدون جبنة

Pesto يجعل كل مذاق أفضل (وأنت تعرف ذلك).

المكونات:
للعجين:
- 250 غ / 2 كوب دقيق دقيق
- 250 غ / 2 كوب دقيق
- 1 ½ ملعقة صغيرة من الملح
- 7 غرام من الخميرة الجافة سريعة المفعول
- 320 مل من الماء (دافئ)
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
للبيستو:
- نصف كوب من الجوز
- 60 غ من أوراق الريحان
- 1-2 فصوص من الثوم مضغوط
- حوالي 120 - 180 مل من زيت الزيتون البكر الممتاز
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة الغذائية (اختياري)
- رشة من الملح ، والتكيف مع الذوق
- الفلفل ، والتكيف مع الذوق
الطبقة:
- حفنة صغيرة من الهليون
- نصف كوب من البازلاء الخضراء أو المجمدة أو الطازجة
- 1-2 ملاعق كبيرة من الصنوبر والجوز
- 2 كوسة صغيرة ، مقطعة ناعماً إلى مندولين
- 1 شرائح فلفل رقيقة
- 20 حبة طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
- 1-2 ملاعق كبيرة من الكبر
- بضع ملاعق كبيرة من الريكوتا النباتية (اختياري)
- ½ أو 1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار
- ملح وفلفل

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من Lazy Cat Kitchen

البيتزا النباتية التايلاندية

لفة الربيع في شكل البيتزا؟ الاعتماد عليها.

المكونات:
صلصة الفول السوداني:
- 1/2 كوب زبدة الفول السوداني
- 1/2 كوب حليب جوز الهند خفيف
- 1 ملعقة طعام من خل الأرز
- 1 ملعقة كبيرة من سكر جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم المحمص
- 1 ملعقة كبيرة تاماري خالية من الجلوتين الصوديوم
- 1 فص ثوم مفروم
- 2 ملعقة شاي من الزنجبيل المفروم
- 1 ملعقة صغيرة من سريراتشا
الثوم والزنجبيل التوفو:
- 2 ملعقة شاي من الزنجبيل المفروم
- 1 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة كبيرة تاماري خالية من الجلوتين الصوديوم
- 1 ملعقة طعام من زيت السمسم + أكثر من ذلك بقليل للطهي
- التوفو
للبيتزا:
- عجينة البيتزا الخالية من الجلوتين
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الفول السوداني
- 4 ملاعق كبيرة من الثوم المبشور والتوفو والزنجبيل
- 3 ملاعق كبيرة من الجزر المفروم
- 3 ملاعق كبيرة من الفلفل الأحمر المفروم
- 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من خلق بعقلانية

بيتزا بستو بيتزا مع بلسمك الصقيل

تحول البلسم هذه البيتزا مع الطماطم الطازجة إلى فرحة تذوق الطعام.

المكونات:
- عجينة البيتزا
- نصف كوب من صلصة البيستو
- 1 طماطم كبيرة ، مقطعة إلى شرائح
- 1/4 كوب نباتي بارميزان
- 1 كوب من أوراق السلطة المختلطة
- ربع كوب من الصنوبر
- الصقيل البلسمي حسب الرغبة
- رقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة (اختياري)

وصفة كاملة »

بيتزا مع عصيدة من دقيق الذرة والكراث

تتميز هذه البيتزا الصغيرة الخالية من الجلوتين بطعم حلو خفي (بفضل الكراث والتين).

المكونات:
للبيتزا:
- 2 كوب من الماء
- 1 و 1/2 كوب من الأوراق النباتية
- 1 كوب من دقيق الذرة / دقيق الذرة
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون ، مقسم
- 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- 4 الكراث الكبيرة ، شرائح رقيقة
- 4 أو 5 تين ، شرائح رقيقة
- زعتر طازج
- الصنوبر والجوز
صلصة الجبنة:
- 1 كوب من جوز الكاجو الخام
- نصف كوب + ملعقتان كبيرتان من الماء
- 4 ملاعق كبيرة من الخميرة الغذائية
- 2 ملعقة شاي من البيض ميسو
- الملح حسب الرغبة

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من Keepin 'It Kind

نان نباتي بيتزا

قلل من وقت الطهي باستخدام خبز القمح الكامل المسطح بدلاً من العجين محلي الصنع.

المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت بذور العنب
- ion بصلة حمراء حول ½ كوب ، مقشرة ومقطعة
- الملح والفلفل حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة من سكر جوز الهند أو السكر المحبب
- 1 ملعقة صغيرة من الخل البلسمي
- ½ كوب من مشروم الفطر (كنت أستخدم مزيج من كريميني ، شيتاكي و مشروم)
- 2 flatbreads نان من الحبوب الكاملة التي استخدمتها العلامة التجارية StoneFire ، استخدم إصدارًا نباتيًا مجانيًا / نباتيًا إذا لزم الأمر
- 4 أو 6 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم أو صلصة مارينارا
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة الغذائية أو جبنة البارميزان الإضافية لترشّ على الوجه إذا رغبت في ذلك
- 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
- ½ ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
- فلفل أحمر مطحون حسب الرغبة

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من Grazer ممتنة

اليقطين النباتي والبيتزا الريكوتا

نعم ، يوجد جبن نباتي وهو لذيذ.

المكونات:
ملاحظة: لجعل اللوز Ricotta يجب عليك تحرق ونقع اللوز في الماء بين عشية وضحاها.
للعجين:
- 1 و 1/3 أكواب من الماء - مقسمة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة من الخميرة السريعة
- 2 و نصف كوب دقيق
- نصف كوب من دقيق الذرة
- ملعقتان صغيرتان من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 1 فص ثوم كبير مفروم (1 ملعقة كبيرة) أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
بالنسبة إلى اللوز الريكوتا:
- 1 و نصف كوب من اللوز الخام
- 1 كوب من الماء الساخن
- 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر المطحون
بالنسبة للأغطية
- 1 ½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 1 قرع صغير
- 1 بصلة بيضاء صغيرة حلوة
- ½ كوب من التوت البري المجفف
- 2 كوب جرجير
- البلسم الخل

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من النباتي

بيتزا السبانخ والخرشوف

ليس dipees... صب الصلصة على العجين وتناول الطعام!

المكونات:
- الفاصوليا البيضاء المعلبة
- الكاجو
- السبانخ الطازجة
- الخرشوف المعلب
- عصير الليمون الطازج
- الخميرة الغذائية
- بصل
- ملح وفلفل
- عجينة البيتزا المشتراة (أو المصنوعة في المنزل)
- جبنة الموزاريلا النباتية للرش

وصفة كاملة »
الصورة: بإذن من Vegan Heaven

عبر: التدبير الإداري الجيد الولايات المتحدة

فيديو: ميني بيتزا مثل المطاعم الكبرى بحشوة سهلة لديدة وسريعة التحضير رمضان مبارك (أغسطس 2020).