آخرون

هذه الزهور والنباتات تعمل مضادات الاكتئاب الحقيقية

هذه الزهور والنباتات تعمل مضادات الاكتئاب الحقيقية

إن الاعتناء بنفسك هو أهم شيء خلال الأوقات الصعبة في الحياة ، لكن ذلك سوف يفاجئك كيف يمكن للبيئة أن تلعب دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بالمزاج ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالنباتات والزهور. فيما يلي بعض الأنواع القليلة من النباتات والزهور التي تساعد في تقليل التوتر وربما تعزز الشعور بالسعادة.

الإعلان - الحفاظ على القراءة تحت إبرة الراعي

لقد شجعتنا دائمًا مجموعات من الزهور ذات الألوان الغنية ، لكن الرائحة اللطيفة لمصنع إبرة الراعي (التي تشبه رائحة الورود) أثبتت أنها تساعد في راحة البال.

الصورة: لينا يلا ليلي

لبلاب الإنجليزية

يمكنك التنفس بسهولة أكبر حول هذا النبات البسيط ، اللبلاب الإنجليزي ، المصنف كواحد من النباتات التي تقوم بتنظيف الهواء بشكل طبيعي.

الصورة: M. Ivkovic

أجمة سرخس

مثل اللبلاب ، هذا النبات ممتاز في ترشيح الهواء ، ويزيل ما يصل إلى 1،863 سم في الساعة. شيء يمكن أن يساعد بالتأكيد في جلب راحة البال.

الصورة: سيان ايرفين

زنابق الوادي

بدأ خبير الحدائق ديفيد دوموني في دراسة غير رسمية خلال ثلاثة أشهر لاكتشاف النباتات التي ألهمت مشاعر الإيجابية. فضَّل المجيبون زنبق الوادي بأغلبية ساحقة على أنه نبات يجلب السعادة ، خاصةً لأنهم ربطوا بين الزهور العطرية بذكريات عزيزة للغاية.

صور: تدفق الفن

الخزامي

رائحة الخزامى يخفف من مشاعر القلق. يمكنك أن تضيء شمعة معطرة ، لكن العطر الطبيعي للخزامى الطازج يعطر الهواء بشكل دائم للحصول على تأثير أكثر ثباتًا.

الصورة: كريستيان باور / عين

روساس

ونحن لا نتحدث عن شم الورود ، بل عن رؤية الورود. وجدت دراسة نشرت في مجلة الأنثروبولوجيا الفسيولوجية أن العاملين في المكاتب الذين ينظرون إلى الورود يشعرون بمزيد من الراحة والراحة.

الصورة: أمانا إيمجز

زنابق السلام

هل تقضي الكثير من الوقت في الأماكن المغلقة؟ استفد من هذا النبات الأنيق. تزيل زنابق السلام العفن من الهواء ، فتعمل كمطهر عضوي.

الصورة: سيان ايرفين

بساتين الفاكهة

تعد بساتين الفاكهة المضحكة والنحتية تقريبًا واحدة من الكماليات الأكثر سهولة في الحياة. كما أنها تزدهر طوال العام ، مما يعطي لمسة من الألوان التي تحسن المزاج خلال أحلك أيام الشتاء. ربما هذا هو السبب في أن ممارسي فنغ شوي يستخدمون بساتين الفاكهة لزيادة الطاقة الإيجابية في الغرفة.

الصورة: Wiebke Cravaack / EyeEm

ندى الجبل

تاريخيا ، يرمز إلى روزماري أشياء كثيرة ، من الذكريات إلى السلام الداخلي. نشك في أن الاتصال يتم من خلال رائحة الإبر الجميلة ، والتي تذكرنا بالأيام المشمسة.

صور: لوري بلاك

البازلاء الحلوة أو الحلوة

حصلت هذه الزهور الرائعة أيضًا على تصنيف عالي في استطلاع Domoney لسبب مشابه لزنبق الوادي. ذكر المجيبون أن رؤية Sweet Peas تثير ذكريات طفولة سعيدة.

الصورة: هايلي هاريسون

ريحان

هذا عشب الطهي يحسن المزاج (وكذلك يحسن وصفة). الآثار الإيجابية تأتي من linalool ، وهو مركب موجود في النبات يجلب نكهة لذيذة من النبات.

الصورة: Westend61

عبر: بلد يعيش الولايات المتحدة


فيديو: عشبة إكليل الجبل الروزماري لها فوائد لا تخطر علي بالك (يونيو 2021).