آخرون

قائمة تنقية

قائمة تنقية

الفواكه الموسمية
- استفد من موسم الفراولة. 90 ٪ من تكوينه هو الماء ، وبالتالي فهي مدرة للبول طبيعية ممتازة. ما هو أكثر من ذلك ، كونها غنية بفيتامين A و C و E ، فهي مضادات الأكسدة!
- الربيع هو أيضا موسم الهندباء. على الرغم من أنه عادة ما يتم اعتباره بمثابة تسريب ، فإن أوراق هذا المدر للبول الفعال ، الذي يؤدي أيضًا إلى احتقان الكبد ، يتم تناوله في السلطة.

الإعلان - الحفاظ على القراءة تحت عصير البابايا

المكونات: 1 حبة من البابايا الناضجة • 1 برتقال دموي • حبة من جريب فروت حمراء • كيوي واحد.
إعداد: ضغط عصير البرتقال والجريب فروت. قطع البابايا إلى النصف وإزالة البذور في المركز. تقطع العجينة إلى قطع وتخلطها مع عصير الحمضيات. سحق بمساعدة الخلاط وتقدم في النظارات طويل القامة. لمرافقة العصير ، قم بقطع الكيوي إلى النصف ، وقم بإزالة اللب بعناية حتى لا يتم تقسيم الجلد وتقطيعه إلى زهر. املأ جلد الكيوي الفارغ معهم وخدمهم بملعقة صغيرة. من المهم أن يتم التحضير في أسرع وقت ممكن ، وأن تستهلكه على الفور حتى لا تفقد فيتامينات الثمار قيمتها.

كوب من التوت

المكونات: عصير التوت و الكشمش • التوت • الكشمش • الأناناس أو مانجو الآيس كريم • 1 فرع النعناع الطازج.
إعداد: في وعاء ، امزج العصائر. أضيفي التوت والكشمش ، غطي الوعاء بلفافة بلاستيكية وضعيها في الفريزر بضع ساعات. خذ وشوكة ، وكسر بلورات الجليد ، ولكن كن حذرا للغاية حتى لا تسحق الفواكه. أعده في الثلاجة وكرر العملية بضع مرات. عند التقديم ، ضعه في وعاء ويرافقه مغرفة من الآيس كريم. مقبلات بأوراق النعناع الطازجة.

زحف عصير مزدوج

ننسى الكحول مؤقتا في أي من أصنافه والمشروبات الغازية. إذا كنت عطشانًا ، اشرب الكثير من الماء أو عصائر الفاكهة الطازجة للحفاظ على جميع الفيتامينات.

فواكه بالليمون

المكونات: رضيع الجزر • الفجل • الكرفس الأخضر • 1 الليمون.
إعداد: اغسل كل الخضروات. قشر الجزرة والفجل ، ولكن دون إزالة الجلد بالكامل. إذا كان حجم الجزر طبيعيًا ، فقم بقطعها إلى عصي. تحضير وعاء بالماء والجليد وتراجع الخضار. في هذه الأثناء ، اغسل الكرفس وأزل السلاسل. تقطعها إلى شرائح طولها حوالي 10 سم. قبل التقديم ، أزل الجزرة والفجل من الماء المثلج. يرش الخضار مع عصير الليمون ويقدم.

النعناع التسريب

يحتوي هذا الكنز الأخضر الصغير على خصائص مدرة للبول ومطهرة وحتى مخدر (يقضم أوراقه يهدئ اللثة). للاستفادة من آثاره ، تحضير ضخ في 1 لتر من الماء. عندما تغلي ، أضيفي مجموعة من أوراق النعناع الطازجة وجير شرائح. ترفع عن النار وتترك لبث 10 دقائق.

تاريخ الخرشوف

تركيبة عالية في cinnarin يحفز إنتاج الصفراء ، مما يسهل من احتقان الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخرشوف يفضل إنتاج البول ويمنع احتباس السوائل.

كوب من الصحة

الحقن هي مساعدة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من السموم. الشاي الأخضر له تأثير مدر للبول ويقلل من مستويات الدهون في الدم ، بينما ينظف الجريب فروت المفروم والمغلي دقيقة واحدة الجهاز الهضمي.


فيديو: تتحماقي على الرمان ولكن كتعجزي تنقيهجبت ليك اليوم أسهل و أسرع طريقة في تنقية الرمان 2 كيلو ف 5دقائق (يونيو 2021).