مفيد

الخصائص الرائعة للرمان: وصفات وأفكار

الخصائص الرائعة للرمان: وصفات وأفكار

صور براين هاجيوارا بيتي
هل تعلم أن البذور السمين والعصير لفاكهة الرمان تسمى أريلز؟

هناك دائمًا شيء لاكتشافه حول هذه الفاكهة الرائعة. ال غرناطة على الرغم من أنها تعتبر ثمرة غريبة ، إلا أن الحقيقة هي أن استهلاكها واسع الانتشار ، خاصة في المناطق المتوسطية. ومنذ العصور القديمة.

نعلم اليوم أنه بالإضافة إلى كونها واحدة من أكثر الفواكه المثيرة ، فإن الرمان هو واحد من أكثر الفواكه الفوائد الغذائية لديه. الرمان لديه قوة كبيرة مضادة للأكسدة من مكونات مثل punicalagina والفلافونويد. أنه يقلل من ضغط الدم ويمنع مشاكل القلب والأوعية الدموية. إنه مضاد للالتهابات ، عقولة ومدرة للبول.

فيما يلي وصفات لإعداد أطباق الرمان:

(1) سلطة الرمان بالجبن: وضعت في وعاء endives والشرائع. أضف 200 غرام من جبنة جورجونزولا المفرومة ، 2 أو 3 من المكسرات المفرومة وحبوب الرمان. ارتديها مع مزيج مستحلب جيدًا من خردل ديجون والزيت والملح.

(2) شرائح اللحم في صلصة الرمان: سرق بصلة. يُضاف حبات الرمان وعصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من السكر. طبخ 5 دقائق وإضافة كوب من بيدرو Ximénez. اسمحوا الحد ؛ فاز والسلالة. ختم فيليه لحم الخنزير المتن لحم الخنزير ويخبز مع الصلصة في الأعلى ، 10 دقيقة في 180 درجة مئوية.

(3) عصير الرمان: قطع الرمان ووضعها في خلاط مع السكر ، وإذا أردت ، واثنين من الفراولة. فاز واذهب.

صور غيتي

(4) سلطة الدجاج والرمان: قطع صدر دجاج إلى شرائح وخرق. في وعاء ، نضع الخس ونقطع الدجاج وحبوب الرمان والمكسرات والجبن.

سوف تحب: رمان زبادي جيلي

(5) الباذنجان مع الرمان: قطع 2 الباذنجان إلى شرائح والملح والبني على استجواب. يُسكب عليهم مزيج اللبن الزبادي اليوناني وعصير الليمون ونصف فص من الثوم المفروم والبقدونس والملح والفلفل. يقدم مع حبيبات الرمان.

ولتقديم: الجن الرمان

(6) عصير الرمان: قصف الرمان ووضعه في كوب الخلاط مع موز ناضج ، نصف كوب من التوت الأزرق ، 1 ملعقة صغيرة من السكر ، 1/2 من مسحوق القرفة وكوب من الحليب. فاز حتى تحصل على نسيج متجانس وتخدم.

(7) كوب من الحبوب والأنابيب والزبادي والمكسرات والرمان والكيوي: قشر وقطع الكيوي إلى أسافين. تركيب قاعدة الحبوب مع أنابيب في كوب زجاجي أو الزجاج. أضف زبادي بارد جدًا. ضعي بعض شرائح الكيوي وحبوب الرمان وزينها بمكسرات مقشرة.

لا تفوت هذه الوصفات مع الرمان: طبق اليوم: سلطة البطة مع الرمان سلطة الرمان والبقدونس والحنطة السوداء سلطة الحمص والرمان


فيديو: هل تعلم ما هي الأمراض التي يعالجها الرمان حينما يدخل لأجسادنا فوائد الرمان وأفضل وقت لشربه (أغسطس 2021).